Barbell Weight Bar 47 ″ Машқи Бар ҳам кардани вазнабардорӣ Бар Стандарт Ez Curl Бар Гимназияи хонагӣ фитнес лифт барои толори хонагӣ

Тафсилоти маҳсулот:

◆Сохтмони пӯлоди хромӣ - Ин бари curl аз пӯлоди хромӣ сохта шудааст.Ҳамзамон, чанголи дастаки алмосӣ беҳтар фаҳмидан ва бароҳатӣ ва бехатарии ҳадди аксарро пешкаш мекунад.Сохтори спиралии остинҳо ва қуфлҳои ситораҳо метавонанд плитаҳои вазнро беҳтар ислоҳ кунанд
◆БИСЁР БАРОВАР - Барои ҷойгир кардани плитаҳои вазнҳои стандартӣ (1″) фазои кофӣ мавҷуд аст.Ин бари curl сохта шудааст, ки бо ҳама гуна лавҳаҳои вазни 1 дюйм мувофиқ бошад.Отини спиралии бари curl бо қулфҳои ситораҳо плитаҳои вазнро самаранок муҳофизат мекунад
◆БИСЁР БАРОВАР - Барои ҷойгир кардани плитаҳои вазнҳои стандартӣ (1″) фазои кофӣ мавҷуд аст.Ин бари curl сохта шудааст, ки бо ҳама гуна лавҳаҳои вазни 1 дюйм мувофиқ бошад.Отини спиралии бари curl бо қулфҳои ситораҳо плитаҳои вазнро самаранок муҳофизат мекунад
◆БОРАИ БАРДОДАНИ ВАЗНИ БАЛАЙГЗАН - Мавқеи эргономики даст, чанголи хамиш ба шумо имкон медиҳад, ки мавқеи дастро барои ҳадаф гирифтани гурӯҳҳои гуногуни мушакҳо тағйир диҳед.Ин бари ҷингила бо найчаи чангчашаванда ва қулай муҷаҳҳаз шудааст.Барои шурӯъкунандагон, беҳтар аст, ки вазнбардорӣ бо дастпӯшҳои муҳофизатӣ анҷом дода шавад
◆МАШҚИ МУКОЛАМАҲОИ МУШКИИ БАСТУ – Ин Бари curl барои таъмини машқҳои фитнесс барои бицепс ва трицепсҳои шумо тарҳрезӣ шудааст.Барои мустақиман баланд бардоштани мушакҳои бицепс, трицепс ва бозуи шумо сохта шудааст, ин бари пойбанди вазн қувваи даст, қудрат ва назоратро беҳтар мекунад.Бари curl инчунин ба шумо барои анҷом додани ташаккули мушакҳо кӯмак мекунад

Афзалиятҳо:

Бари curl барои омӯзиши бисёрфунксия
Бари curl метавонад хатҳои мушакҳои дастро беҳтар шакл диҳад.Дар муқоиса бо бари вазнбардории рост, бари вазнбардории curl қодир аст, ки бицепс ва трицепсҳои шуморо машқ кунад.

Бари curl барои мавқеъҳои гуногуни чанг
Бари вазнбардории curl метавонад як ҳолати чанголи бисёркунҷаро таъмин намуда, дастро бароҳаттар кунад.

Диққат:

Лутфан ҳангоми васл кардани плитаҳо ва печонидани қуфлҳои ситораҳо эҳтиёт шавед, то ки спирал дар остинҳо аз харошидан дастҳоятон нагардад.

Тафсилот:

Дастаки чӯбдаст Дастаки гиреҳи алмос барои таҷрибаи бештар устувортар.Бо хокаи магний ё дастпӯшакҳои фитнесс истифода бурдан беҳтар аст.	Дастпӯшаки спиралӣ Дастпӯшаки 7 ″ барои плитаҳо доираи дарозтарро таъмин мекунад.Тарҳрезии спиралӣ метавонад иҷрои зидди лағжишро беҳтар кунад.Он танҳо 1 ″ плитаҳоро дастгирӣ мекунад.	Қулфи ситора Пас аз гузоштани плитаҳо, қуфлҳои ситораро ба ҷои худ буред.Ҳалқаҳои резинӣ дар ҳар ду тарафи плитаҳо иҷрои ғайриоддии зидди лағжишро таъмин мекунанд, то бехатарии таълими шуморо таъмин кунанд.

Манфиатҳои машқ:

Афзалиятҳо барои сохтани бадан бо маҳсулоти штанга:
1. Массаи бештари мушакҳо
Баланд бардоштани миқдори вазн, такрорҳои шумо, шумораи умумии маҷмӯиҳо ва суръате, ки шумо такрор мекунед, ҳама нишон медиҳанд, ки шумо қавитар шудаед.Бадани шумо бо зиёд кардани ҳаҷм ва миқдори мушакҳои шумо дар баданатон бо мурури замон ба ин талабот мутобиқ мешавад.
2. Устухонҳои қавӣ ва бофтаи пайвасткунанда
Бадани шумо на танҳо ба талаботи омӯзиши қувват тавассути зиёд кардани андозаи мушакҳо мутобиқ мешавад, балки инчунин метавонад тавассути афзоиши қувваи устухонҳои шумо мутобиқ шавад.
3. Вазифаҳои ҳаррӯза осонтар мешаванд
Гирифтани халтаҳои харид, баромадан ба зинапоя, ҳаракат кардани мебел ва ҳатто аз курсӣ хестан.Ҳама мехоҳанд зиндагии осонтар дошта бошанд, пас чаро барои зиндагии осонтар машқ накунед.
4. Шуморо лоғар нигоҳ медорад
Эҳтимол он чизе, ки ба сӯхтани калорияҳо бештар таъсир мерасонад, ин аст, ки онҳое, ки массаи мушакҳои зиёд доранд, пас аз машқҳои худ бештар калорияҳоро сӯзонданд.Барои машқҳои самарабахштар дар ҳама давра.
5. Хатари бемориҳо ва бемориро коҳиш медиҳад
Баланд шудани зичии устухон метавонад барои пешгирӣ ва беҳтар кардани нишонаҳои остеопороз кӯмак кунад.
6. Ба ҳолати рӯҳӣ ва сатҳи энергетикии шумо фоида меорад
Лифтинг метавонад эътимоди шуморо беҳтар кунад ва шуморо аз пешрафт ифтихор кунад, аммо бартарии ниҳон дар он аст, ки он ба тавлиди допамин бо роҳи табиӣ ва солим барои пешбурди фаъолияти беҳтари маърифатӣ мусоидат мекунад.
7. Ҳисси комёбӣ
Гирифтани мунтазам ба толори варзиш кори душвор аст, вақте ки шумо пешрафт накунед, он боз ҳам душвортар мешавад.Бо омӯзиши қувват, шумо доимо пешрафт хоҳед кард ва рақамҳо дар назди шумо хоҳанд буд.